Un espacio para escucharte, tomar conciencia de lo que estás viviendo y avanzar hacia una vida con mayor bienestar.
"Comprender quiénes somos para elegir cómo queremos vivir."
Te acompaño si…
Un espacio para escucharte, tomar conciencia de lo que estás viviendo y avanzar hacia una vida con mayor bienestar.
- Estás viviendo un cambio personal o profesional y no sabes muy bien cómo afrontarlo.
- Sientes que repites determinados patrones y quieres comprender qué hay detrás.
- Quieres conocerte mejor y entender por qué piensas, sientes o actúas de determinada manera.
- Necesitas tomar una decisión y deseas hacerlo con una mayor claridad y confianza.
- Sientes que necesitas recuperar equilibrio y coherencia en algún aspecto de tu vida.
- Quieres construir una autoestima más sana y una relación más amable contigo.
No se trata de encontrar respuestas fuera, sino de crear un espacio para escucharte, comprenderte y tomar tus propias decisiones.
¿Cómo trabajaremos?
Cada proceso es diferente porque cada persona y cada momento vital también lo son. En las sesiones iremos poniendo atención en aquello que estás viviendo, buscando explorar qué está ocurriendo y qué necesitas para avanzar.Mi forma de acompañarte combina escucha, preguntas, reflexión y diferentes herramientas que adapto a tu situación y a tus objetivos.La idea no es darte soluciones, sino acompañarte a mirar, tomar conciencia y decidir desde un lugar de mayor libertad.
Sobre mi
Hola, soy Puri.
Hace más de veinte años que acompaño a personas, principalmente en procesos de coaching y desarrollo personal y también en el ámbito educativo. A lo largo de este recorrido profesional, el coaching ha ido ocupando un lugar importante en mi manera de acompañar a quienes buscan comprender mejor lo que les está pasando, tomar decisiones, afrontar cambios o descubrir nuevas posibilidades.
Con los años he ido descubriendo algo que para mí se ha vuelto esencial: me interesa conocer profundamente a la persona que tengo delante. Explorar que está pasando, cómo interpreta lo que vive, qué ha aprendido de su historia, qué necesita y, sobre todo, qué alternativas pueden surgir cuando consigue observarse y comprenderse desde otro lugar.
Esa inquietud me llevó a seguir formándome y a profundizar en el conocimiento de las personas, de nuestras emociones, nuestros pensamientos y la manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. Así fui integrando diferentes herramientas y enfoques que hoy forman parte de mi manera de trabajar para facilitar el desarrollo personal.
Mi experiencia acompañando a personas me ha llevado a seguir profundizando en el conocimiento del ser humano. Por eso, actualmente estudio el grado de Psicología, como parte de un aprendizaje holístico que continúa y que complementa mi experiencia y mi formación en coaching.
Creo que muchas veces no necesitamos que alguien nos diga qué debemos hacer. Necesitamos un espacio en el que podamos parar, sentirnos escuchados/as, ordenar lo que nos pasa y observar y comprender nuestra realidad con mayor claridad. Ese es el espacio que quiero ofrecerte.
Un espacio cercano, respetuoso y sin juicios, en el que puedas conocerte mejor, reconocer tus propios recursos y encontrar nuevas herramientas para afrontar aquello que estás viviendo.
Porque cuando nos comprendemos, podemos empezar a elegir con mayor libertad cómo queremos vivir.
Formación
- Ingeniería Técnica Industrial
- Didacta en PNL por la AEPNL
- Certificada en Coaching Wingwave ®
- Formada en constelaciones familiares en terapia individual.
- MBSR Mindfulness
- Certificada en la Metodología DISC
- Además… Soy la orientadora del área de PNL y coaching en el Institut Gestalt, acompaño a personas a tomar la mejor decisión sobre las formaciones que realizan según su perfil.
Sesiones individuales, presenciales u online
Un primer encuentro para conocernos, contarte cómo trabajo y que puedas explicar qué te está llevando a buscar acompañamiento. También será un espacio para valorar juntos si puedo ayudarte y si tiene sentido iniciar un proceso.
No hay dos procesos iguales. A partir de aquello que quieres trabajar, iremos explorando qué está ocurriendo y qué necesitas para poder avanzar.
Durante las sesiones podremos trabajar diferentes aspectos:
- Clarificar qué quieres y hacia dónde quieres avanzar, transformando aquello que hoy te preocupa o te bloquea en objetivos concretos y posibles.
- Comprender tus pensamientos, emociones y patrones, para descubrir qué puede estar influyendo en tu manera de afrontar determinadas situaciones.
- Explorar creencias y formas de hacer que quizás hoy ya no te ayudan, abriendo nuevas perspectivas y posibilidades de elección.
- Ampliar la mirada sobre tu entorno y tus relaciones, observando cómo tu entorno y tus relaciones forman parte de aquello que estás viviendo.
- Desarrollar recursos para gestionar las emociones y el estrés, favoreciendo una relación más consciente contigo mismo/a.
- Incorporar nuevos hábitos y sostener los cambios, para que aquello que descubres durante el proceso pueda trasladarse a tu día a día.
A lo largo del proceso utilizaremos diferentes herramientas y enfoques —coaching, PNL, mirada sistémica, mindfulness y otras técnicas— que iré adaptando a tu momento, tus necesidades y tus objetivos.
Talleres presenciales
Los talleres son espacios prácticos y participativos para explorar diferentes aspectos de nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos. A través del coaching, la PNL y la mirada sistémica, podrás acercarte a nuevas perspectivas, incorporar herramientas y llevar la reflexión a tu propia realidad.
Espacios para aprender, experimentar, compartir y abrir nuevas posibilidades.
Un espacio para escucharte, tomar conciencia de lo que estás viviendo y avanzar hacia una vida con mayor bienestar.
Consulta los próximos talleres: